優しさ12mg

疲れたら立ち止まろう。

優しさ12mg

2018-11-13から1日間の記事一覧

明日は何の日でしょう~かっ?

今日のトレーニングの記録をば。 左が傾斜と速度の記録、右がそれにより導き出されるメッツとか消費カロリーとか。 ちなみにメッツっていうのは安静時に比べて何倍代謝しているかという指標らしいよん。 今調べた!!! 4メッツは結構しんどかったです。 て…