優しさ12mg

疲れたら立ち止まろう。

優しさ12mg

5時起きはねむいんだわ

スポンサードリンク

割とガチで眠い、冬。

 

睡眠補助サプリの飲む時間をミスった上に、多分これ飲む量も間違えちまったな。

効きまくり、やばい。

というわけで今日は1日中眠いので、まともなことが書けそうもない。

 

寝ちゃうぞ〜。

超寝ちゃうぞ〜。

 

生活リズム

夫さんが朝ブログを書くようになって、5時起きになった。

私氏もそれに合わせて5時起きをしてみているんだけど、どうも睡眠補助サプリで睡眠リズムを整えても、5時起きはしんどいみたいだ。

明らかに日中の活動が鈍って昨日は何もしなかった。本当びっくりするほど何もしなかった。むしろ何したっけ? と思い出せない自分が怖くなるほど何もしなかった。

ああ、業務スーパーとニトリに買い物に行ってその食材を下味処理したりしていた気はする。よかった思い出せた。

f:id:akemi_12mg:20210126171131p:plain

謎図

どうもあのサプリを使って私が自然に起きられるラインは6時みたいね。

それともサプリを飲む時間を1時間早めるか。そうすると寝る時間も1時間早くなるのかな。流石に8時台に就寝は難しそうだ。

洗濯物干しの関係上一緒に起きた方がいいんだけど、もうその辺は諦めて私だけ6時まで寝させて貰おうかなぁ。今悩み中。

どやろか。

 

試行錯誤しつつ最適な形を探そう〜。

 

 

読んでくださりありがとうございました。