優しさ12mg

疲れたら立ち止まろう。

優しさ12mg

圧倒的脳疲労

スポンサードリンク

まさに脳疲労

「ごつ盛ライダー!サメジマン」という当ブログのサブキャラ鮫島青葉を使った企画を考えつきましたが、考えついたものの何をさせればいいかイマイチ浮かばないので一瞬でお蔵入りになりました。

 

ところで皆様ごきげんよう。

私氏は地味に調子がブチ上がらない生活を送っておりましてよ。

一人で車を運転していたりすると、なんだか過去の失敗ばかりを思い出して「うひゃーーーー」ってなったりしますの。それがあると、あぁ〜調子悪く存じ上げましてよ〜ってなりますの。

それもです、一昨日とか一週間前とかの失敗ならまだ改善しようとする余地がありますけれど、10年以上前の失敗などを思い出して「うひゃーーーーー」を繰り返しておりますの。それで一人で自分に腹を立てたり悲しい気持ちになったり。

圧倒的に無駄だと思いませんかしら?

思いますわよね?

 

これが何故なのかしらん? と考えて調べていたんですけれども、どうも最近夫さんが仰っていた「脳疲労」が一枚噛んでいるのではないかしら? と思っておりますの。

脳疲労に関してはこちらのリンク先で確認いただけますわ。

studyhacker.net

「こちら」と打とうとして「コリラ」と打ってしまい、「ゴリラ」と思ってしまいましたわ。いいえ、そんなものは今はどうでもよくてよ!

こちらのリンク先の脳疲労の症状の7例ですけれど、私氏全部当てはまっておりますの。

「脳が疲れている人」7つの症例

1.体の疲れがとれない
2.物事に飽きやすい
3.ネガティブ思考から抜け出せない
4.怒りを制御できない
5.物忘れやうっかりミスが多い
6.文章や会話を理解しづらいときがある
7.やる気が起きない

STUDY HACKER /「脳が疲れている人」7つの症状。当てはまったら要注意 より

冗談じゃなく全部ですの。

いやぁ〜参ったねこりゃ。

おまけに最近寝つきも悪くて、夜中起きるとお腹が空いて馬鹿喰いという最悪のサイクルも根付き始めておりましてよ。もう最悪でありますわよ。

 

どうやら脳疲労にはナッツやお魚等の質のいい油を摂取するのが良いらしいわ。

最悪次回の精神科の診察で睡眠導入剤も貰おうかと思っておりますの。ですけれど食べ物や生活習慣からそれらを防ぐことができるんでしたら、まずはそこから見直していこうと思いますわ。

取り急ぎ、ナッツ類をバリボリ貪り喰らおうと思いますわ!

 

今日の言葉遣いはなんだかおかしかったですわね。

最初に「ごきげんよう」と書き込んでしまったら、そこからやめどきを見失っただけでしてよ!!!

それでは皆様、ごきげんよう! ウフフフフフ!!!

f:id:akemi_12mg:20201225142812p:plain

OSAKANAボリボリ

 

 

読んでくださりありがとうございました。